文/何長發 藍蔚台 圖/李念章前言7月4日適逢兩岸華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念日,然而從上到下自認關心我們這個國家以及關心我們足球的眾生,您們真把李惠堂都給遺忘了!別人可以忘,唯有直接在負責我們國家足運發展的執行長和團隊怎可忘記呢?顯然心中不存在有李惠堂對國家足運貢獻的感懷之心,令人遺憾。在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中,我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年,德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動,李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念,緬懷球王不凡的足球人生,藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事,並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料,利用「民生頭條」電子報連載,讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。李惠堂論守門員球王李惠堂早在七十年以前寫的球圃菜根集中,論及場上比賽各個攻守位置的基本要素,首先他說守門員和踢其他位置球員是有許多不同之點,最顯淺的例子是守門員可以用雙手來拿球,也是全隊中雙手比雙腳更重要的唯一球員,同時因為他是全隊最後的防線,有一失足成千古恨的危機,是絕對不能有不合理的過失發生。球門的高度有兩點四四公尺,身材比較高大的球員較占優勢是沒錯,不過好的守門員並不一定是生得高,在李惠堂那時期的我國第一流守門員,如包家平還有黃紀良和張邦綸都不過是普通人的身材,反過來高的守門員也不一定更優秀,後來曾任國際奧會委員的徐亨雖有六尺多身高,他比上述幾人都高出許多,但他在國家隊把關的成就並比不上他們任何一位。李惠堂說,事實上一個上好的守門員最大的本錢是「預測力」。所謂預測力不只是可以在一個適當的時候的跑到一個適當位置的能力,而是能夠減少對方射球機會的本領。這種把關本領一言以蔽之是縮小角度。無論在練習抑或在球賽當中,守門員都應該時時思想怎樣來應付對方進攻的。當對方從中路衝到球門前二十碼左右的時候,守門員便要跑出球門前五、六碼,這樣對方從守門員兩邊射球入網的角度便大大減少了。假如對方的內鋒或翼鋒(現在場上通稱的左右中前場位置)在兩邊斜射,守門員可以站往偏對方進攻的一邊球門柱,對射球的角度便也狹窄許多了。我們常常看見一些守門員,對無論從那個角度射球,球總會射到他的身上,被他擋下來,觀眾並不知這是因為守門員的預測力好,善於站位的關係,反而責怪對方射的不高明,球王說這實在有點冤枉射門者。李惠堂說,好的守門員在練球時常常改踢前鋒的位置,這種訓練可以幫助守門員知道一般前鋒在某一種情形下怎樣射門,而曉得怎樣來抵擋防禦。守門員的第一步功夫是接球必須穩當,這是可以訓練得來的。訓練的方法很簡單,只要一面牆就行了,練習時隨便把球用力投到牆去,等它彈回來的時候,便設法把球接住,球愈接得穩愈好。接球時必須用身體做「後盾」,倘若接較高的球,要用胸來扶翼雙手,接低球則要緊縮兩腳,以防球從手中漏出,等到接球有把握的時候,便要進一步研究一些守門員的戰術,那戰術很簡單,其一如對方射的是高球,球勢很猛又不易接得穩的話,便可選擇把它拍出球門後方出界,寧可給對方一個角球,也不要企圖硬把球接住,因為萬一接不住便失球了。其二如射來的球角度太好而非守門員可能阻接時,便要用跳水式全力撲救,這是可以從訓練中做到的功夫。假如必須用拳頭擊球,那麼最好用雙拳,並且設法把球擊出球門外圍兩邊去。因為即使被對方再截獲,也不會像在中央地帶那樣快再攻過來。球門前六碼內(有時是十二碼內)應該是守門員的禁地,倘若對方進攻球一進入這禁地,守門員便要向他的隊友關照一聲,由自己上來接救球。事實上,由於守門員是全隊站在最後的一人,在對方進攻的時候,對方的一舉一動,守門員比任一人都看得更清楚,也應該隨時提醒己方的守衛隊友,上前堵截和怎樣走位。李惠堂提起大家都說包家平是我國有史以來最好的足球守門員,尤其是他具有這種提點後衛,阻擾對方攻勢的本領。嚴格說來,守門員是發動攻勢的第一人,倘若他踢球門球踢得好,或者在被攻時接得來球,能夠及時把球傳送給無人看管的隊友,那是很容易由守門員發起立即反守為攻,達成最後進球的目標。昔日乃至現在,很多守門員好像大腳解圍是上策,甚至大腳不行都由後去踢球門球。所以現在的守門員都必須具備踢球門球踢得遠且踢得準的能力,以便在場上扮演成功的第一大腳助攻,在國際上踢球門球已是守門員最重要的技術之一(發哥補充一句不管男女守門員。踢不過半場都得再加強腳勁訓練)。這些都是球王李惠堂早在七十年以前便寫下的現代足球守門員必懂的踢球知識,雖然時空大轉移了,無論今天的足球技戰術再如何變,然而用在今天的足球賽場上,這些依然是基本的足球常識,更足見李球王的真知灼見。


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記者王怡翔/新北報導中華職棒中信兄弟牛棚投手官大元,29日上場投0.2局無失分,是本季第35場出賽,出賽數和投球局數都是個人在2015年之後最多,下個月初要過36歲生日的官大元笑說:「為了每一次的上場做準備,年紀就不會是最大的障礙。」▲ 中信兄弟官大元。(資料圖/記者王怡翔攝影)前幾年受到傷勢困擾的官大元,因為錯失機會表現,在一軍出賽銳減,今年春訓官大元重新獲得教練團信任,不但相隔3年再度開季一軍,本季目前累計35場出賽,46.1局投球防禦率3.69,拿下1勝1敗2中繼,出賽數和局數已經是2015年之後最多,目前的防禦率也是近4年最優異。官大元說:「每年都會有新的投手進來,光牛棚投手,在春訓可能就有20個人要競爭一軍的位置,自己的身體和能力都還保持有競爭力的狀態,如果沒有保持競爭力和年輕選手拚,我可能不用30歲就被淘汰了。」▲中信兄弟官大元上場代跑。(資料圖/記者王怡翔攝影)剛加入職棒的官大元以中繼投手角色,連2年拿下單季10勝,因而獲得「轉運手」封號,今年官大元也有多次比賽前段上場長中繼的機會,官大元說:「就和(剛進來)前兩年做相同的事情,如果有需要我的時候,我就做好準備。」有趣的是官大元今年還是有「初體驗」,兩度以代跑身份野手出賽,除了在上半季4月14日時曾代跑彭政閔,本月25日也在對上桃猿時代跑林智勝,在計分板上顯示「第4棒 官大元」的打序,就連官大元都覺得特別。▲中信兄弟官大元代跑,留下第4棒官大元的特別畫面。(資料圖/記者王怡翔攝影)官大元說:「那天在牛棚,突然接到任務說要回來準備代跑,頭盔是和吳東融借的,就當做體能跑衝刺。」在壘包上的官大元相當謹慎,他笑說:「我其實是在怕投手牽制,心情很緊張的!」更多三立新聞網報導中信兄弟要拚下半季王座 新莊「地獄客場」成關鍵4隊洋將底定!中信兄弟不換洋投 布瑞特續留二軍阪神日中信二軍也穿條紋衣 日本球迷專程來看林威助無緣破奧力偉高懸22年紀錄 林智勝:真的太難了!


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【早安健康/Smart智富 周明欣】想理財卻不知道從何下手?看了許多理財書籍卻還是存不了錢?認為市面上的理財文章沒有一篇適合自己?對於想要理財卻求助無門的人來說,這3個問題常常迴盪在腦海中,但卻偏偏找不到最佳解答,在無計可施之下,只好繼續原先「月光光,心慌慌」的生活。 但你是否曾經想過,造成這3個問題的原因是什麼呢?其實答案很簡單,因為你不夠認識自己、不知道自己想要什麼。看到這裡也許有人會滿臉黑人問號,心想,理財不是只要能夠賺錢就好嗎?為什麼要認識自己?了解自己想要什麼東西有這麼重要嗎?當然很重要,你想要的東西不同,你的行為模式也會跟著不同。在進一步解釋之前,先來看一個小故事吧! 想要的東西不同,金錢使用方式亦不同 某一台的電視節目主持人,邀請了兩位月薪3萬元、都在台北上班的小資女上節目,聊聊她們每個月的薪水是如何分配的。小資女A說吃東西是她生命中最大的樂趣,所以她每個月光伙食費就花了2萬元。為了省錢,她選擇住在離捷運站有段距離、沒有電梯、須與別人共用衛浴、溼氣重的頂樓加蓋雅房,房租只要5,000多元。平常也不買奢侈品,衣服都去五分埔買,交通費也是能省就省,能走路就不搭公車、捷運。 另一位小資女B的想法卻完全不同,她認為自己是一個很宅的人,扣除掉上班時間,基本上都會待在家,所以在住的方面絕不能省。她找了一間有管理員的社區電梯大樓,除了有獨立的洗衣機、衛浴設備以外,公共空間還有游泳池、健身房和卡拉OK,算下來每個月房租約莫要2萬元。為了省錢,她同樣不買奢侈品,且盡量走路。但與小資女A不同的地方在於,她對食物沒有特別看重,可以一條白吐司吃7天。 從小資女A和小資女B的身上就能清楚看出,想要的東西不同,金錢的使用方式也會不同。假若你硬逼小資女A去過小資女B的生活,或是強壓小資女B去體悟小資女A的人生,相信兩個人不用1個月就會受不了。因此,我們必須先了解自己想要的是什麼,才能開始我們的理財大計。 至於該怎麼做呢?很簡單,台灣已故首富王永慶曾經說過,「你賺的1塊錢不是你的1塊錢,你存的1塊錢才是你的1塊錢。」因此,理財的第一步就是存錢。 「我曾經試著要存錢啊,但市面上的存錢方法都不適合我…」下一頁教你找出最符合需求、最合適的儲蓄法則喔 根據生活習慣,調整儲蓄法則 也許有人會說,我曾經試著要存錢啊,但市面上的存錢方法都不適合我,試了1、2天之後覺得太痛苦,就放棄了。這個問題的解決方式很簡單,就像前文提到的,在開始存錢之前,你必須先搞懂自己想要的是什麼? 如果你希望能夠存錢,又不希望生活品質降低太多的話,可以考慮5122法則(50%生活消費,10%年度支出,20%樂活消費,20%儲蓄理財)或532法則(50%生活消費,30%樂活消費,20%儲蓄理財);如果你希望存錢力道再大一點,並把保險納入規畫之中,可以考慮631法則(60%生活開銷;30%儲蓄理財;10%保險);若你想要存更多錢,可以考慮333法則(1/3生活開銷;1/3儲蓄;1/3投資)。 假如你覺得這幾種儲蓄法都不符合你的需求,你也可以自創一個屬於自己的新法則,例如把5122法則改成6121法則(60%生活消費;10%年度支出;20%樂活消費;10%儲蓄理財)可不可以?把532法則改成541法則(50%生活消費,40%樂活消費,10%儲蓄理財)可不可以?把631法則改成811法則(80%生活開銷;10%儲蓄理財;10%保險)可不可以?當然可以。 其實只要找到適合自己的儲蓄方法,存錢就能變得很簡單,且更容易維持下去。如此一來,戶頭的錢也會愈存愈多,從小資族翻身成大富翁的日子亦是指日可待。 作者簡介:成立於1998年,提供股票、基金、期權、黃金、外幣、債市、房地產、保險、退休規劃、消費觀念等投資理財領域的知識、情報與課程服務,全方位服務投資族群需求。  … 延伸閱讀:


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暑假結束學校開學,台中有outlet業者,打出鞋子零碼清倉優惠,還舉辦踢瓶蓋挑戰,現場也有不少爸媽幫小朋友在開學後添購新鞋,有名牌童鞋區千元有找,不少家長來搶便宜,業者統計截至早上11點,吸引800多名民眾入場。 一早9點多,民眾在outlet門口大排長龍,人龍彎來彎去,排好幾列都是為了來搶零碼優惠鞋,工作人員已經舉起,最後一位告示牌,慢來的只能下次請早。 民眾:「我8點就來了,預計要買3、4雙。」 民眾:「開學了,要替小孩買。」 暑假結束小朋友開學了,爸媽來搶便宜鞋子省荷包,現場還舉辦踢瓶蓋大賽,讓民眾賺折價券。 小男孩怎麼努力抬腳,狂踢瓶蓋就是轉不開,工作人員趕快幫忙一下,終於成功踢開,百人踢瓶蓋挑戰,幾乎輕輕一踢,蓋子就掉下。 民眾:「不是比誰會踢,好玩性質居多。」 但重點還是搶購零碼鞋,媽媽小跑步,第一區就鎖定童鞋區,和老公一起仔細翻找尺碼,手上已經拿了三雙鞋盒,還要繼續搶,很多鞋區都在千元以下,有人最後結帳一手一個塑膠袋,至少買了5雙以上,還有媽媽帶小孩,邊買邊試穿,小朋友也要自己挑。 這次零碼鞋下殺最多的,就是這雙知名運動品牌的復古老爹鞋,原價3450元,下殺2.9折,零碼價千元有找,outlet業者表示,截至11點為止,進館人數達到8百多人。 更多 TVBS 報導學童書包、文具、運動用品熱銷6折起牙膏「買大送2小」拆開超空虛 民眾:詐騙吧秋冬補助! 台中摩鐵加碼推「住房免費」搶客開學商戰!實體賣場pk網購 優惠鎖定3C更多生活相關新聞空拍壯觀 隱藏版夜市一年營業一次走入歷史 70歲「陽明戲院」9月中拆全球最安全城市 東京奪冠台北名列22連3年進決賽 少校帶出偏鄉儀隊傳奇史博館文物整飭 喜見畢卡索4件版畫原作今日最夯新聞流量前3名一年只營業一天!空拍景象驚人吹不起冷氣 獨居老婦慘死沙發郭迎戰2020?參選形式先曝光今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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(德國之聲中文網) 一群歐洲與美國學者從英國、美國、瑞典搜集了近50萬筆基因資料,並且詢問志願者他們是否與同性有发生過性行為。 這堪稱是同領域研究中資料量最大的一次調查。分析結果发現,擁有同性性伴侶的志願者之間,彼此的基因具有更多共通點。主導此研究的美國哈佛-麻省理工學院博德研究所(Broad Institute)的尼爾(Ben Neale)表示: 「我們发現個人表達性欲的行為與方式幾乎無法用基因准確預測。 」這個結論也印證了過去許多研究的成果,認為沒有單一基因會決定人的性傾向。 但是他們发現,雖然沒有單一基因可以決定性傾向,但是基因組當中多個基因的交互作用,卻會產生綜合性的影響: 「單一的『同性戀基因』並不存在,但是在基因組上不同地方的小基因卻會共同作用出一股影響力。 」其他環境因素,例如一個人在童年時是怎麼被撫養,或是在成年後又過著怎麼樣的生活,也都會影響個人的性向。尼爾表示: 「我希望這個研究能讓大眾認知到,同性性行為和異性性行為一樣平常...這是寫在我們基因當中,也是我們環境的一部份。這是我們種族的一部份,也是定義我們的一部份。」研究團隊認為,基因對性向的影響,可以用基因對身高的影響來做比喻: 一個人的身高不可否認的會遺傳自父母的基因,但是就算一系列復雜的遺傳因子決定了先天的條件,童年時期所攝取的營養素也同樣重要。 這也像是一個人心髒病发作的幾率,不但取決於先天的基因所決定的心髒構造,後天的作息與飲食也同樣重要。研究團隊表示,他們希望可以透過這份研究扭轉人們的印象。 從1990年代開始,人們普遍相信人類的性向也是靠一個「同志基因」決定,就像瞳孔顏色是用單一基因決定一樣。提供志願者資料給研究團隊的企業23andMe的科學家(Fah Sathirapongsasuti)表示: 「基因絕對有扮演某種角色,但是很可能不是主角: 環境扮演著難以被解釋的影響,也很難准確衡量。 」性傾向不是「光譜」同時,這項研究也挑戰了過去美國性學專家金賽(Alfred Charles Kinsey)把性向視為「光譜」的想法。 金賽認為,對同性或是異性有興趣是線性的光譜,也就是說,從絕對的異性戀到絕對的異性戀,每個人都有各自的落點,當一個人對同性越感興趣,對異性便會越不感興趣。 這個理論甚至產生了之後的評量性傾向的「金賽量表」(Kinsey Scale)。 但是,周四发表的研究結果否認了這個論點: 「基因顯示,僅僅因為一個人對同性較感興趣,就推論他較不會被異性吸引,是過度簡化的做法。 」多組基因合力才會有影響1993年,曾經有過一份報告綜合了40個家庭的基因,指稱Xq28基因為決定性傾向的基因。但是最新的研究否決了這個觀點,這個研究顯示: 「當我們分析所有共同基因的時後,发現他們可以捕捉到個人的性向與表現大約8-25%的差異。 」但是他們強調,這個結果必須將多組基因綜合在一起才會出現,如果把各組基因獨立開來,基因的影響並不顯著。最新的研究找到了染色體上的五個基因座(loci),雖然每個基因座獨立出來都只有非常微弱的影響,但是整體而言與性傾向高度相關。 其中一個基因也跟掉发問題有關,這也支持了先前關於管制荷爾蒙使用的討論。研究團隊認為,這五個基因只是一小部份,未來還有上千個基因等待发掘。羅法/楊威廉(法新社、美聯社)


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記者黃一翔/臺北報導國防部108年中共軍力報告書昨日送抵立法院,報告指出,中共在「新時代的中國國防」白皮書,將「臺灣問題」列入國家安全面臨挑戰風險之首位,並強調不放棄武力犯臺及「統一」仍為其最終目標,凸顯中共對臺武嚇已不再隱晦。多重手段限縮我防禦縱深該報告內容提及,今年中共「遼寧號」航艦首次進入西太平洋第二島鏈與南海實施長航訓練,及戰機踰越中線等作為,凸顯共軍藉由機、艦訓練及跨軍種聯合演訓等多重手段,限縮我防禦縱深,強化對臺實戰化訓練,逐步建立第一島鏈戰略要域控制權及第二島鏈以西局部海域抗禦外軍能力,已對亞太區域安全與穩定造成影響。國防預算透明度遭質疑國防部指出,共軍火箭軍部隊加強核彈部隊獨立發射與常規飛彈突襲能力;另規劃2020年建立具備制約核大國、遏制核戰、保衛疆土之戰略核力量,2050年形成「核天一體」信息化核力量設計,以達「止獨、抗霸、控印、穩邊」之戰略需求。此外,中共首艘自製航艦(002)已完成多次海上動態試驗,規劃與今年撥交海軍服役。國防部表示,多年來中共僅公布國防預算總數及增幅,尚不包括具體細節,亦無法得知編列於其他部門及項目下經費,尤其無法從共軍武器銷售等國防工業收入中窺其堂奧,故西方國家長期對中共國防預算透明度仍存質疑。國防部並強調,中共對臺戰術戰法運用,仍受限於臺海天然地理環境,登陸載具及後勤能力不足,尚未具備全面犯臺之正規作戰能力,目前仍以對臺進行聯合軍事威懾、聯合封鎖作戰及聯合火力打擊為主要選項。


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作者為國家政策研究基金會副研究員農曆春節前夕,政府送給勞保千萬被保險人的不是投資收益「紅包」,反而是去年勞保基金虧損了156.5億元,以及勞保將提前在民國115年破產的「定時炸彈」。而更讓人不安的是,當勞保局107年度精算報告在媒體上曝光之後,包括行政院長蘇貞昌和勞動部官員的回應卻是,勞保基金目前還有7千多億,同時行政院已答應撥補200億元,再加上政府保證負「最終支付責任」,要勞工不要擔心。問題是,政府以這樣的方式面對勞保破產危機,叫勞工如何不擔心?若以其他國家處理年金危機的模式來看,最積極的是採取「制度」的改革,例如瑞典的NDC年金制度;其次是調整費率、給付額度與退休年齡等的「參數」改革,例如去年上路的軍公教年改;而最消極的辦法則是透過「稅收移轉」,例如行政院的200億元撥補勞保基金。顯然,「以拖待變」是現階段政府對於勞保瀕臨破產邊緣的處理態度。但諷斥的是,蔡英文總統才在去年國慶談話時重申:「年金改革我們不能走回頭路。因為我們不能讓每一個世代都陷入財務危機的懸崖邊緣。」難道勞保財務危機只是被媒體誇大的「假議題」?或是說200億元撥補真能挽救勞保的財務困境?勞保保費收入已小於支出,基金7年後能不破產嗎?勞保局107年度精算報告顯示,以11.5%費率推估,民國115年勞保基金累積餘額將由正轉負,短少835億元,之後財務缺口便不斷擴大,即使116年時勞保費率已調升至最高12%,基金餘額仍為負3,277億元。119年時更將首次突破兆元,來到負1.3兆元。也就是說,目前7千多億元的基金餘額撐不到7年,而即便政府真打算以「稅收移轉」來承擔「最終支付責任」,但在基金餘額轉負之後,給付與保費收入差額高達2千多億元,區區200億元的撥補,政府該如何「保證」每個人都領的到?增加投資收益是拯救勞保的「第三條路」?勞保財務收支失衡坑洞大到政府不敢處理,也不願意處理,但問題只會越拖越嚴重,依勞保局的精算報告估算,到120年時勞保收支差距將更擴大為3,500億元。因此,「以拖待變」絕非勞保財務危機最適的解決模式。但除了改革(制度或參數改革)與撥補的選項外,我們還有更好的選擇嗎?雖然有相當多人主張要增加勞保的投資收益,但這真是救勞保的「第三條路」嗎?以目前勞保已收支失衡的情形下,未來隨著基金餘額不斷減少,不改革該如何增加勞保的投資獲利?此外,也有人建議要推動所謂的「自主投資平台」,但這更是不可能的任務,因為勞保是如陳建仁副總統所說的「大水庫」,而非一般私人年金的「個人帳戶」制,如果不進行制度改革的話,要如何讓勞工選擇投資標的,又如何能救勞保?因此,勞保的存亡仍是取決於政府的態度。倘若政府一再無視於勞保的財務懸崖,把年改當口號,千萬勞工只好到總統府前圍爐吃年夜飯,或許才能迫使政府嚴肅面對勞工退休後的生計問題。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律,剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎?不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人,總統不知道原因嗎?______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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工商時報【魏喬怡╱台北報導】受到貿易戰與英國脫歐等諸多不確定因素干擾,全球各國央行鴿聲四起,多採取預防式降息來應對經濟的不確定性。法人表示,身處寬鬆及經濟的不確定性的兩大因素之下,REITs具有高息收、防禦特性的特質,且企業獲利穩健,與中美貿易戰的相關性低,是面對動盪時代的最佳資產配置核心工具。中國信託全球不動產收益基金經理人陳雯卿表示,美債殖利率一路走低,全球REITs今年以來的表現,在各大類資產中表現領先。以各地的REITs來看,仍以美國和亞洲為布局核心。美國方面,因經濟基本面穩健,企業獲利相對看好,在公債殖利率維持低檔下,有利評價面回升。其中,在電商、物聯網的未來趨勢下,看好前景較佳的工業物流族群,及特殊型的數據中心、倉儲型REITs。亞洲方面,陳雯卿表示,今年以來已有九個亞洲國家相繼降息,受惠於各國寬鬆政策加持,看好日本、新加坡、澳洲等地區的REITs,對比當地公債收益率來看,這些亞洲國家REITs具有較高的收益率與抗震性質。第一金全球不動產證券化基金經理人葉菀婷表示,無畏貿易戰、英國脫歐等外在因素干擾,今年來全球REITs指數含息報酬率達24%,主要理由有二:一是AI人工智慧帶動大數據運算、雲端應用,各類工業廠辦、大型數據中心的租賃需求依舊強勁,整體房地產基本面優勢不變;二是市場波動頻率提高,投資人避險需求提高,加上,聯準會政策轉向降息,利率趨勢向下,REITs的高股息特色,吸引資金流入。群益道瓊美國地產ETF基金經理人張菁惠表示,國際貿易關係不穩持續為市場帶來干擾,但整體來看,獲利穩健增長,再搭配相對高息水準,具租金概念的不動產類股有望吸引防禦性買盤流入有助支撐市場對不動產的需求,出租率仍維持在高檔,REITs及不動產類股仍有向上空間。


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高尿酸血症指的是血液中尿酸濃度不正常升高,尿酸是普林代謝後之產物,普林經由肝臟代謝形成尿酸,最後由腎臟將尿酸排出體外,當尿酸形成的速度超過腎臟排泄尿酸的速度便會造成血中尿酸偏高,根據三總腎臟內科的資料來看,一般來說,成年人血清尿酸值大於7.0mg/dL就是為高尿酸血症。高尿酸血症可能沒有任何症狀,長期易使尿酸鹽沉積在關節及腎臟等器官,當沉積在關節的尿酸鹽大量累積後,極易因此造成典型的痛風性關節炎。由於尿酸在血液中的溶解度受溫度即酸鹼值的影響,所以在體內溫度較低或PH值較低的組織,如週邊的腳趾、手指等,即為痛風性關節炎較易侵犯的部位,所以有痛風性關節炎的人大都有高尿酸血症,但有高尿酸血症的人,不一定會有痛風性關節炎,因此有高尿酸血症的病患如併有關節炎,建議應該找醫師作鑑別診斷,並予以進一步的治療。痛風及高尿酸血症主要治療目的,是為預防痛風關節炎的發作,同時也是為了預防其他相關疾病如腎功能障礙、泌尿道結石,心臟血管疾病及腦血管障礙的發病。無症狀高尿酸血症患者大部分不必使用藥物治療,只需注意其預防保健原則即可,但某些已造成併發症之狀況則需加以治療,請就醫由醫師決定處置方式,而痛風一般是使用秋水仙素(Colchicine)或非類固醇消炎藥來治療,為預防痛風發作,應去除誘發因子,例如:喝酒、寒冷、受傷、高普林飲食等。預防保健主要包含,保持適量運動,維持理想體重,若患者處於急性發病期間,應儘量選擇普林含量低的食物如:蛋類、奶類、米、麥、甘藷、葉菜類、瓜類蔬菜及各式水果,蛋白質最好完全由蛋類、奶類供應。非急性發病期應飲食均衡,避免食用普林含量過高的食物:烹調時用油要適量,少吃油炸食物,避免攝食肉湯或肉汁;多喝水或避免喝酒(空腹飲酒易引起急性發作),避免暴飲暴食。


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在東森《男神時代》中,謝佳見與葉星辰劇中互動甜蜜,個頭嬌小的葉星辰與謝佳見有著25公分的最萌身高差。身高相差整整一顆頭的兩人在拍擁抱戲時,謝佳見還不自覺的把下巴放在葉星辰的頭上,讓葉星辰哭笑不得。謝佳見也不好意思地說:「因為當下我還沉浸在拍攝的情緒裡,所以下巴就不自覺地放在葉星辰頭上,還是導演提醒我才發現。而且我跟葉星辰太熟了,所以其他人越講,他反而越想把下巴放在她頭上鬧她。」。葉星辰還透露「因為我跟謝佳見身高差太多,所以其實不只這一場戲,我們只要抱在一起,特寫就只能切到其中一個人,另一個人不是只有頭頂,不然就是下巴。所以像我跟謝佳見拍片頭曲的時候,也是因為這樣才改成他背著我,這樣才能同時入鏡同框。」謝佳見還笑說因為葉星辰很小隻,自己還曾搞笑作勢要把她拎著走。劇中安俊朋與陽靚,本集還將上演酒醉床戲,兩人在一張超小的沙發上又親、又咬、還要脫上衣,畫面非常養眼刺激。安俊朋更是為這場戲獻出了『第一次』,「這是我螢幕前尺度最大的一場戲,所以我剛開始真的蠻緊張的。兩人剛開始親的時候,還被導演嫌棄吻的太浪漫唯美,來回幾次後才終於拍出充滿激情養眼的畫面。最後還因親熱戲拍的太激烈,兩人拍完後不僅嘴唇紅腫,身上、衣服上甚至都還留有對方的吻痕及唇印,讓他們下戲後都還感到臉紅害羞。陽靚笑說「我跟安俊朋這場戲一直在翻滾,而且還要顧到兩邊攝影機的角度,所以到後來都在記動作跟位置,搞得像拍武打戲一樣。」。陽靚也大讚安俊朋很貼心,不但拍攝時都以她行動方便為主,還會幫她注意不穿幫,笑說他跟劇中角色徐中庸真的很像。更多鏡週刊報導葉星辰狠壓謝佳見 害羞姿勢來來回回好多次周定緯亂入曖昧情生變? 謝佳見氣歪歪搶告狀夏語心爛醉邀約劉書宏開房間 大膽問:把衣服都脫光更多娛樂相關新聞汪建民財務黑洞擴大 爆借高利貸百萬依依抓包他半夜講電話 老公竟帶兒子離家林美秀為求子竟血崩 閨密甘讓渡「孕氣」狂拍女星泳裝照 Gino遭批色狼無奈澄清才說想婚了!吳亦凡甜牽21歲小女友曝光今日最夯新聞流量前3名一年只營業一天!空拍景象驚人郭迎戰2020?參選形式先曝光吹不起冷氣 獨居老婦慘死沙發今日娛樂推薦影音


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