目前分類:未分類文章 (900)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

突發性耳聾是耳鼻喉科臨床常見的疾病,每年發生率為10萬分之5-20,現在可靠中醫輔助治療。(攝影/陳稚華)收治該名患者的三軍總醫院中醫部主治醫師林政憲解釋,這名女性患者的症狀為「突發性耳聾」,「突發性耳聾是耳鼻喉科臨床常見的疾病,每年發生率為10萬分之5-20。因突發性耳聾的病理機轉仍不明確,包含病毒感染、血管栓塞、耳蝸內細胞壓力反應以及免疫調節機制等理論眾多,臨床上治療方式選擇雖多,但療效仍不一定明確,許多病患仍持續為此病症所苦。」那有什麼方法能改善呢?40天從重度進步到中輕度》靠中醫輔助治療「突發性耳聾」林政憲表示,該名患者經過中醫四診、辨證論治,「當時治則為瀉熱化痰、行氣解鬱以通竅、滋養腎陰,兼以安神,這次治療針灸有用到的穴位包括聽宮、翳風穴、軟骨穴、風馳穴,手部包括中渚穴,病人大概持續處理了1個半月,從急重度進步到中輕度的情況,但通常還是會再追蹤半年左右。」為何當時會轉介到中醫治療?林政憲指出過去其實已有一些研究顯示可用中醫針灸輔助治療突發性耳聾,「至於機轉的部分其實就現代醫學來講還不是很清楚,但這個病人從中醫的診斷上判斷應該有些『陰虛』跟『肝火旺』的情況,所以中藥的選擇跟針灸的穴位,就朝向清肝火的方向來治療。」那麼有哪些族群要特別留意可能是「突發性耳聾」的高風險族群?「如果用中醫的角度看,有陰虛跟肝火旺體質的人要注意,像是可能經常睡不好、口乾舌燥、嘴巴破、容易頭痛這類肝火旺的情況,或是年齡為40-50多歲,可能要特別注意。只要聽不到聲音、或覺得耳鳴,就要趕快找耳鼻喉科醫師確認一下。」林政憲表示。林政憲表示,有陰虛跟肝火旺體質的人要注意,像是經常睡不好、口乾舌燥、嘴巴破、容易頭痛,或是年齡為40-50多歲,可能是突發性耳聾高危險族群。(攝影/陳稚華)耳鳴、眩暈...3天內突發聽力受損要注意!至於突發性耳聾的定義,林政憲也進一步解釋,「突發性耳聾主要症狀為突發聽力受損,大多病患除了聽力減退外,還有耳鳴、眩暈的症狀,突發性耳聾的定義為病人在3天內突發聽力受損,純音聽力檢查上連續3個頻率平均聽閾值喪失>30分貝。」而許多針對耳鳴的預後因素,包括年紀、有無眩暈、有無耳鳴、延遲治療時間、初次就診時聽力損失程度等都有學者進行相關研究,「目前已知女性、年紀較大、發作時出現眩暈症狀、延遲治療時間大於7 天和初診聽力損失大於40dB 是不好的預後因素。但即使不接受治療,突發性耳聾仍有45-65%的患者會自行恢復部分聽力。」林政憲指出,臨床上治療方式包含給予類固醇、血管擴張劑、血漿容積擴張劑、抗凝血劑等,但目前多以注射類固醇為主要選擇,近年來也有許多病患合併進行高壓氧療法,不過因為療效並不一定,目前仍無明確定論有效的治療方式。而突發性耳聾是否有機會治癒?林政憲表示因其機轉還不清楚,所以還沒辦法討論到治癒的部分,「但目前臨床的確有看到中醫介入治療後,原來靠西醫進步的病人又有再進步,但還沒有到完全治癒的程度,所以中醫還是當作輔助治療,還是會先讓病人做西醫的類固醇、高壓氧的治療,再介入中醫。」中醫輔助治療突發性耳聾的中藥材。(圖片來源/林政憲醫師提供)使用中醫輔助治療後,該名50歲女性患者聽力自覺有明顯改善。(圖片來源/林政憲醫師提供)如何預防「突發性耳聾」?問到哪些生活習慣的人,容易出現肝火旺跟陰虛的情況?林政憲表示目前醫學界還沒有統計,但就臨床觀察到滿多跟睡眠有關,「可能是長期睡不好,或是在一段時間突然因為一些事情有壓力而睡不好。」那要如何預防避免導致突發性耳聾?「我通常都跟病人講就是睡眠要夠,最少睡滿6小時、7小時是標準狀況,壓力來源看是否能化解。飲食的部分通常火氣大的病人,我們會建議盡量就不要吃燒烤炸辣的食物,還有花生堅果類,我甚至遇過有病人是吃完花生後突然突發性耳聾。」林政憲指出。至於戴助聽器是否有幫助?林政憲表示,如果是感音性神經傷到,戴助聽器效果也不好,但如果中西醫治療都不成功的話,助聽器也是最後一個可以考慮的選擇。目前醫學對於突發性感音神經性聽力障礙的治療及修復仍有許多努力的空間,所以找出新的且效果顯著的治療方法是大家共同努力的目標,林政憲也強調,「目前三總於臨床上已多次使用針灸、中藥治療方式於其他突發性耳聾患者,效果也相當不錯,未來仍需更多臨床試驗來證實其實際療效,也希望能造福更多患者。」更多信傳媒報導颱風來襲愛車泡水賠不賠?三種汽車天災險比一比96歲老翁骨折後還能上健身房...靠「它」辦到!醫:多吃3類食物「存骨本」


yjowxj571 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

生活中心/綜合報導家家有本難念的經,不少人對這句話可說是感同身受,其中婆媳之間的價值觀與孩童教養問題,往往是最容易發生衝突的部分。有女網友就分享了公婆對小孩管教問題,連小孩不好好吃飯鬧脾氣,婆婆都說「沒事、沒事」,還認為不應該兇小孩,讓她相當崩潰,直言:「這樣的教育態度,讓我頭好痛!」▲育兒對不少家庭而言是考驗。(示意圖/資料照)女網友在《Dcard》上發文,表示自己與老公結婚快四年,婚後與公婆住在同一個屋簷下,小孩已經來到了三歲多快四歲,這個年紀的小朋友相當好動,如何教育他良好的生活習慣與態度,將是重要的課題。▲迪卡原文。(圖/翻攝自Dcard)在一次全家人吃飯的場合,兒子因為鬧脾氣,不好好吃飯,甚至出現丟湯匙的失控行為。女網友老公趕緊喝斥兒子,並要他去旁邊罰站,但婆婆竟然說「沒事、沒事」,還要老公不要對孩子生氣,兩人還因此出現口角。女網友試著分析老公與婆婆的觀點:婆婆的點是覺得就算先生覺得她袒護小孩不好,但也不該在小孩面前說她不對:先生的點則是認為婆婆過來袒護小孩,就已經等於是在小孩面前指責他的不對。女網友也說,對於公婆這種態度心裡真的是非常不舒服。這篇貼文也吸引網友們討論,有人就認為搬出去住是較好的選擇,不過也有人認為,至少老公是挺她的,這一點是值得肯定的。更多三立新聞網報導日網紅壞壞片疑流出!「性感內衣」藏雪乳 網:跪求老司機都是早餐的錯!正妹白衣慘遭「射奶」:我沒臉見人了啦…甜美護理師去海邊!渾圓雪乳「快掉出」 網喊:我感冒了…國旗不是韓粉專利!盤點這些正妹蹤跡 比基尼版太殺了…


yjowxj571 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲ (翻攝紅星視頻)中國 / 徐筠庭 綜合報導天氣炎熱,不少民眾都會選擇到水上樂園玩水、消暑,不過中國卻有民眾到成都的「國色天鄉」水上樂園玩滑水道設施,一溜下來卻感到身體不適且昏迷,現場工作人員雖幫他實施急救,但男子仍沒有恢復生命跡象,當場死亡。死者家屬質疑園方,在事發第一時間沒有救生人員在場,而且沒有及時搶救,而錯過黃金搶救時間。消暑玩滑水道 身體不適昏迷不治綜合媒體報導,一名黃姓男子上月到成都的「國色天鄉」水上樂園遊玩,其中在「快樂淘氣堡」滑水道設施溜下後,覺得不太舒服,就走到一旁的柱子邊休息,當他想站起來時卻直接昏倒在地。妻子和朋友見狀,將他背至它處,請其他遊客幫忙,隨即通知救生人員,而救生人員也為黃姓男子CPR並報警處理,不過仍回天乏術。家屬稱園方搶救不力 樂園負責人反駁家屬質疑園方搶救不力,當時沒有救生工作人員在場,錯過黃金搶救時間導致黃男死亡。死者的妻子孟暉說,園方發出的聲明稱「應急人員在接到通知後的1分鐘內就趕到現場急救」是不可能的,因為自己和朋友把黃男背出去後就不只1分鐘了。國色天鄉水上樂園負責人則對媒體回應,當時有2位園方的工作人員負責救治黃姓男子,並撥打120緊急電話,在警消趕到前,工作人員也持續急救。負責人說,死亡報告稱黃男是心臟驟停、急性慣脈綜合症,伴隨多器官衰竭。原始連結 更多華視新聞報導 玩出人命! 10歲女童玩滑水道心臟驟停


yjowxj571 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

工商時報【賴瑩綺╱綜合報導】受豬肉價格大漲帶動食品價格上升影響,大陸國家統計局9日公布,7月份大陸消費者物價指數(CPI)年增2.8%,高於市場預期,也創下17個月新高。工業生產者價格指數(PPI)則受到內外需求偏弱影響,出現3年來的首次負增長,年減0.3%。分析認為,未來數月的豬肉價格雖然會保持高位,但總需求疲弱,難以支撐CPI持續在高點,且PPI已陷負值,顯示大陸通膨風險整體可控。路透報導,統計局數據顯示,大陸7月CPI較6月加快0.1個百分點至年增2.8%,為2018年2月以來最大漲幅。PPI年減0.3%,低於外界預估的年減0.1%,為2016年8月以來首次下跌,當時為年減0.8%。中國國家統計局城市司處長董雅秀表示,本次CPI中的食品價格年增9.1%,刷新7年半高點。從年比看,食品價格影響CPI上漲約1.74個百分點。其中鮮果價格上漲39.1%,漲幅比6月下滑3.6個百分點;豬肉價格大幅上漲27.0%,漲幅擴大5.9個百分點,兩項合計影響CPI上漲約1.22個百分點。中國交通銀行金融研究中心高級研究員劉學智表示,食品價格上漲非常明顯,尤其豬肉價格的升幅達27%,按此趨勢,第三季及下半年可能進一步上升,蛋類短期也有上升勢頭。他指出,未來CPI呈現持續上升的趨勢,但上空間已較小,不排除在第三季末、第四季初出現回落的情況。劉學智表示,PPI出現負增長,驗證大陸需求偏弱的態勢,說明整個工業領域需求較弱,下半年部分月份或會再度出現負增長。但當前大陸宏觀政策偏向積極擴大內需,如消費和基建,有助於PPI走穩。民生銀行研究院宏觀分析師應習文指出,7月PPI年比下降主要源於上游生產資料年比下降0.7%,生活資料則年比上漲0.8%,顯示下游需求尚可。但在當前內外部環境壓力有所加大的情況下,預計未來PPI將持續保持通縮狀態。光大保德信基金首席宏觀固收分析師鄒強認為,總體來看,在需求端沒有驚喜的情況下,通膨不會成為影響大陸官方政策的重點。當前價格層面的內外平衡主要看房價和匯率,在兩者都需要維穩的訴求下,政策擴張的空間非常有限。


yjowxj571 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

記者林芷卉/台北報導迎接出道11周年的歌手盧廣仲,以遊子返鄉姿態回到故鄉,首度站上高雄巨蛋開唱,吸引一萬名小隊員不畏風雨力挺支持。身為南部囡仔的他,渾身解數展現百分之百的熱情,不但全場跑透透跟歌迷互動,還為南部歌迷獻唱閩南語歌,獨家限定彩蛋讓鐵粉直呼賺到。難得回到故鄉開唱,盧廣仲全家也出動36人前往支持,包含錄製驚喜VCR的阿公也親臨現場,適逢父親節剛過,盧廣仲感性告白「父親節快樂」跟爸爸及阿公致謝,溫馨真摯的三代祖孫情,也感動全場所有人。▲盧廣仲首度站上高雄巨蛋開唱。(圖/添翼創越工作室提供) 「大人中」演唱會高雄站再次以經典歌曲《我愛你》開場,盧廣仲一身銀色夾克配上西裝褲再戴上墨鏡從2樓控台區帥氣登場,電音節奏配上雷射光齊發,把高雄巨蛋變成一座大型舞池,引爆全場小隊員熱情,盧廣仲陸續演唱《歐拉拉嗚呼呼》、《就像白癡一樣》,強勁電氣節拍伴隨台上兩片巨型LED螢幕照亮繽紛視覺影像,開場沒多久就把氣氛炒到最高點。返鄉巨蛋開唱,盧廣仲難掩興奮「感謝大家來參加我的11周年演唱會,第一次站上高雄巨蛋唱歌,我又是一個南部長大的小孩,對我來說特別有意義,今天大家在我的故鄉相聚,希望可以一起開始更好的下個10年!」▲盧廣仲精心選唱第一首閩南語歌創作《港邊男兒》獻給高雄。(圖/添翼創越工作室提供) 盧廣仲一連演唱多首經典之作,特別重新編曲給歌迷驚喜,中場恩師鍾成虎也以嘉賓身分現身,兩人在《Rock’n roll的 style》互飆吉他,師徒之間默契滿滿。回想小虎當初對他的賞識,盧廣仲依舊覺得不可思議:「能認識小虎是非常大的福氣,這麼多年來他像是我人生中的燈塔,讓我不至於迷航。」另外兩首「花甲」代表作《明仔載》、《魚仔》也再次掀起演唱會高潮,全場歌迷大合唱把高雄巨蛋變成萬人KTV包廂。▲盧廣仲精心選唱第一首閩南語歌創作《港邊男兒》獻給高雄。(圖/添翼創越工作室提供) 既然返鄉開唱,盧廣仲也加入獨家限定曲目,精心選唱第一首閩南語歌創作《港邊男兒》,過去鮮少公開演唱這首歌的他,特別獻給這座海港城市,可說是別具意義,另外他還帶來另一首《手機仔,提醒大家不要只顧著滑手機,而要多多關心最愛的家人,暖心舉動反映出他對社會人情的細心觀察,是盧廣仲送給南部小隊員的禮物,驚喜彩蛋也讓歌迷直呼「賺到」!演唱最後,盧廣仲帶來《幾分之幾》、《愛情怎麼了嗎?》,以及演唱會主題曲《大人中》,期許所有人努力生活成自己的樣子,也為高雄返鄉場劃下完美句點。 更多三立新聞網報導含淚謝歌迷!安可林隆璇、周慧敏經典對唱《流言》原音重現《等一個人咖啡》無緣CP合體!張立昂現身力挺闆娘周慧敏玉女爆乳登小巨蛋!周慧敏歡慶出道30年 總監古巨基坐鎮穿上大膽配色球鞋跑步去!NIKE、愛迪達結合運動與潮流


yjowxj571 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

記者林芷卉/台北報導迎接出道11周年的歌手盧廣仲,以遊子返鄉姿態回到故鄉,首度站上高雄巨蛋開唱,吸引一萬名小隊員不畏風雨力挺支持。身為南部囡仔的他,渾身解數展現百分之百的熱情,不但全場跑透透跟歌迷互動,還為南部歌迷獻唱閩南語歌,獨家限定彩蛋讓鐵粉直呼賺到。難得回到故鄉開唱,盧廣仲全家也出動36人前往支持,包含錄製驚喜VCR的阿公也親臨現場,適逢父親節剛過,盧廣仲感性告白「父親節快樂」跟爸爸及阿公致謝,溫馨真摯的三代祖孫情,也感動全場所有人。▲盧廣仲首度站上高雄巨蛋開唱。(圖/添翼創越工作室提供) 「大人中」演唱會高雄站再次以經典歌曲《我愛你》開場,盧廣仲一身銀色夾克配上西裝褲再戴上墨鏡從2樓控台區帥氣登場,電音節奏配上雷射光齊發,把高雄巨蛋變成一座大型舞池,引爆全場小隊員熱情,盧廣仲陸續演唱《歐拉拉嗚呼呼》、《就像白癡一樣》,強勁電氣節拍伴隨台上兩片巨型LED螢幕照亮繽紛視覺影像,開場沒多久就把氣氛炒到最高點。返鄉巨蛋開唱,盧廣仲難掩興奮「感謝大家來參加我的11周年演唱會,第一次站上高雄巨蛋唱歌,我又是一個南部長大的小孩,對我來說特別有意義,今天大家在我的故鄉相聚,希望可以一起開始更好的下個10年!」▲盧廣仲精心選唱第一首閩南語歌創作《港邊男兒》獻給高雄。(圖/添翼創越工作室提供) 盧廣仲一連演唱多首經典之作,特別重新編曲給歌迷驚喜,中場恩師鍾成虎也以嘉賓身分現身,兩人在《Rock’n roll的 style》互飆吉他,師徒之間默契滿滿。回想小虎當初對他的賞識,盧廣仲依舊覺得不可思議:「能認識小虎是非常大的福氣,這麼多年來他像是我人生中的燈塔,讓我不至於迷航。」另外兩首「花甲」代表作《明仔載》、《魚仔》也再次掀起演唱會高潮,全場歌迷大合唱把高雄巨蛋變成萬人KTV包廂。▲盧廣仲精心選唱第一首閩南語歌創作《港邊男兒》獻給高雄。(圖/添翼創越工作室提供) 既然返鄉開唱,盧廣仲也加入獨家限定曲目,精心選唱第一首閩南語歌創作《港邊男兒》,過去鮮少公開演唱這首歌的他,特別獻給這座海港城市,可說是別具意義,另外他還帶來另一首《手機仔,提醒大家不要只顧著滑手機,而要多多關心最愛的家人,暖心舉動反映出他對社會人情的細心觀察,是盧廣仲送給南部小隊員的禮物,驚喜彩蛋也讓歌迷直呼「賺到」!演唱最後,盧廣仲帶來《幾分之幾》、《愛情怎麼了嗎?》,以及演唱會主題曲《大人中》,期許所有人努力生活成自己的樣子,也為高雄返鄉場劃下完美句點。 更多三立新聞網報導含淚謝歌迷!安可林隆璇、周慧敏經典對唱《流言》原音重現《等一個人咖啡》無緣CP合體!張立昂現身力挺闆娘周慧敏玉女爆乳登小巨蛋!周慧敏歡慶出道30年 總監古巨基坐鎮穿上大膽配色球鞋跑步去!NIKE、愛迪達結合運動與潮流


yjowxj571 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【早安健康/福永篤志(日本腦科醫師)】「溫差大」使腦血栓的發生率提高! 有些研究針對腦梗塞的好發時期做了調查,並依據腦血栓和腦栓塞的分類提出報告。腦血栓的患者以三月至六月和十月最多,這兩個時期剛好是一天內溫差最大(10℃以上)的時期。另外,腦栓塞的發生率雖然八月也不少,但其實每個月份都有人腦栓塞。 對照氣溫變化大血液即容易濃稠的報告,大家應該不難理解為什麼會這樣吧。另外,腦栓塞的發作案例以八月居多,應該是因為盛夏使人大量流汗,容易脫水,所以使靜脈的血液濃度提高。不過,腦栓塞的發病原因是心臟內形成血栓,這是極偶然的產物,所以好發的時期不限於盛夏,而是一整年都有風險。 那麼,為了讓大家更清楚地瞭解,腦梗塞最容易在哪一種天氣狀態下發作,以下我將列舉兩個具體的條件。 平均氣溫太高或太低,死亡率都會上升! 台灣曾經進行以下的調查。以十一年來死於腦梗塞的兩萬一千七百五十名患者為對象,調查發病與氣溫的關係。他們以橫軸和縱軸來表示平均氣溫和死亡率,畫出了U字形的曲線。 死亡率最低的氣溫是27~29℃,而且每降1℃,死亡率就會增加3%;反之,當氣溫上升到32℃,死亡率卻增加1.66倍。 什麼時候最要小心腦中風?下一頁腦科醫師告訴您! 換言之,氣溫很高即容易因脫水導致血液濃稠,連帶提高腦梗塞的死亡率;反之,氣溫下降血管即收縮,同樣會造成血液凝結,使血液變濃稠。 最後,製作這份調查報告的人不忘提醒大家,溫度調節功能較差的高齡者,必須提高警覺。 注意今明兩天的溫差! 接著,我要為大家介紹從一九九七年一月到二〇〇二年十二月為止,以腦中風住院患者(腦梗塞、腦內出血、腦溢血)為對象的調查報告。這個調查的對象總共有一千〇二十個案例,其中腦內出血有一百一十九例,其餘皆是腦梗塞,共九百〇一例。由這個數據可知,腦梗塞壓倒性地多。而且腦中風的發作有明顯的季節變化,以一月份最多,七月則是不甚明顯的高峰期。 另外,如果今明兩天的溫差很大,腦梗塞的發作也較容易增加;高齡者、高血壓者、有腦梗塞病史者,和其他人相比,發作的傾向更大。 考慮到以上兩大重點,以及一年中腦梗塞最容易發作的時期,我們必須先注意的是「氣溫的變化」。尤其是季節交替之際,如果今明兩天的溫差或一天內的溫差高達10℃以上,即有必要改變穿著來調整體溫。另外,有心房顫動等心臟病的患者和高齡者,在盛夏和嚴冬等極端的天氣下,都必須更加小心。 下一頁腦科醫師告訴您預防腦中風的兩個重點! 預防重點是溫度調節和補充水分 接下來,我要為大家說明具體的預防方法,重點有兩個。 以禦寒用具調節溫度 首先,確認天氣預報的當日溫差,如果當天會大幅降溫,別忘了準備禦寒用具。尤其是嚴冬時期,室內外的溫差很明顯,建議你用圍巾等禦寒用品,做好溫度調節。 養成補充水分的習慣 請養成隨時補充水分的習慣(每天的攝取量約為一至二公升)。即使在流汗量不多的季節,血液還是可能因為氣溫的變化而變濃稠,所以提醒自己勤加補充水分是很重要的。體內的水分在睡眠中也會流失,所以記得在睡前喝半杯至一杯的水喔。 不過有腎臟疾病和心臟病的人,無法如此補充水分,必須先諮詢自己的主治醫師。另外,糖尿病患者的血液通常比血糖值正常的人黏稠,所以必須攝取更多的水分。 本文摘自《樂活氣象醫學全書:日本第一腦科醫師氣象士,教你正確防病,四季健康》/福永篤志(日本腦科醫師)/世茂出版 … 延伸閱讀:


yjowxj571 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

高雄市長韓國瑜獲提名後週週下鄉拚選舉,後天前進南投,早有神力女超人為他暖場,場面必定熱鬧有餘,然而柱柱姐昨晚拋出遷籍台南參選立委的震撼彈,卻是紮實為韓國瑜的選情打了一劑強心針,有「小雞」如此,韓國瑜何愁不成強壯的母雞?年過七旬的洪秀柱猶能有此壯舉,反觀,百年老店、人才濟濟的國民黨又能做什麼呢?除了持續整合郭、王之外,恐怕還有強化小雞陣容、箍緊諸侯的工程要積極進行;唯有如此,才能穩握大選勝券。銘台銘、王金平遲未表態,等的是國民黨及韓國瑜會不會給他們參選的正當性,所以無論馬英九、吳敦義電話怎麼打,都很難連絡上;而國民黨是否上演「換柱2.0」,則是近期的重頭戲,九月十七日是中選會受理公民申請為總統、副總統選舉被連署人的截止日,郭、王一定要掀底牌,郭王選不選,外界不得而知,但從幕僚發言轉述中,可以肯定郭台銘態度未決,但卻很享受讓國民黨及韓國瑜著急的滋味。        國民黨會不會上演「換柱2.0」,國民黨高層始終不願面對這個「房間裡的大象」,交由韓國瑜來去面對則顯得軟弱無力,但這就是國民黨的困境,整齣戲幾乎快演不下去,而「換柱」真人版的洪秀柱此時跳下來,則是最好的銜接,不僅戲接上了,她還挑藍軍艱困的選區參戰,注定接下來會更有戲了。由洪秀柱來談換柱2.0,國民黨內沒有人比她更有說服力,她直陳如果國民黨還要像當年換柱一樣換韓,那就打包回去休息;這番話說得急切,也道出事實,更為韓國瑜強灌護體神功,如果韓國瑜能把握機會晉升韓國瑜2.0,不再失分,那也不枉費柱柱姐這把老骨頭了!韓國瑜的挑戰艱鉅,週週造勢是他目前維持人氣與聲量的主要方式,他也要好好揣度如何扮演好國民黨母雞的角色,去年的九合一選舉掀起韓流席捲全台,證明韓國瑜有過人能耐,相信手感仍在,桃園造勢是他成功的起手式,接下來的南投場應該也不會讓支持者失望。國民黨一向看戲者多,動手者少,類似洪秀柱的戰將更是稀有,韓國瑜得一洪秀柱確實振奮,但若僅此一枚,確實可惜,國民黨手頭可以做的事情太多了,洪秀柱說得好,資深、有實力的人下來艱困選區做示範,不分區席次盡量給年輕人,國民黨能做到幾分,韓國瑜就多幾分勝算,國民黨把勢面盤好,藍營諸侯還會有不同步的理由嗎?更多udn報導日本超窮肥醜男竟擁超正女友 狂曬恩愛激怒網友正宮攤牌!女星為高冷閨密挨巴掌:只有我有方法讓你露出真感情台灣逾5成女性是「泡芙人」 醫暴露全是這原因古堡前洩性感 辣模佛系減肥體重不超過50kg網瘋了


yjowxj571 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

香港因修訂《逃犯條例》造成社會嚴重分歧,兩個月來周周都有大規模抗爭,已嚴重衝擊香港社會安全及經濟情勢。香港特首林鄭月娥今( 9 )天下午 5 點 15 分時,聯同財政司司長陳茂波、商務及經濟發展局局長邱騰華和商界代表,再度召開記者會。林鄭月娥在記者會中表示,將會召開跨領域商界會議,一起努力走出經濟困境。林鄭強調,香港經濟嚴重衰退,彷彿海嘯來襲,比 SARS 及金融風暴時更加嚴嵕,未來需要漫長時間才能走出谷底。為此,他希望各界能夠停止大規模不定時不地點破壞行動,堵塞馬路,阻礙公共運輸公共設施運作。希望各界放下分歧,減少對立,讓香港社會不再受傷。▲反送中抗爭重創香港經濟。(圖/翻攝巴士的報)林鄭表示,商界對於政治紛爭及經濟逆行非常擔心,目前香港情勢內憂外患,外有中美貿易戰升溫,內有經過 2 個月紛爭未能落幕的反送中示威及大型暴力事件。香港不能夠亂,是絕大部分港人的心聲。林鄭強調,現在政府所有精力、即時要做的目的,是要停止暴力發生,讓遊客卻步且削弱消費。中小企商會巢國明也在記者會中表示,中美貿易戰後,香港的出口企業面對出口問題,現在就面對香港內部問題,中小企反映生意跌 30% ,部分員工已減薪,相信下去或會有倒閉潮出現,希望社會大眾同舟共濟。此外,零售業管理協會董事關百豪也會記者會中指出,香港面對的情況非常困難,反送中風波令生意額大跌, 7 月生意額有頗高的單位數跌幅, 8 月份預期會有雙位數跌幅,最擔心是造成骨牌效應,帶來就業問題,希望大家互相扶持,撐起經濟。更多 今日新聞 報導 逼政府正面回應反送中 香港民眾發起「全民罷買日」 反送中港警成過街老鼠 港團體10日發起「全民撐警日」 香港機場「萬人接機」集會 千名示威者喊「香港人加油」


yjowxj571 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(中央社記者張茗喧台北8日電)疾管署今天公布新增1例本土登革熱病例,個案是家住鳳山區的50多歲男性,7月26日就出現發燒、肌肉酸痛等症狀,3度到診所就醫都被誤診為感冒,第4度就醫才確診。衛生福利部疾病管制署今天透過新聞稿公布此消息,疾管署副署長莊人祥表示,該名個案近期並未出國,7月26日出現發燒、肌肉痠痛、紅疹等症狀,發病至7月30日間3度到同一家診所就醫,都被誤診為普通感冒。由於症狀遲遲未改善,個案7月31日改到另一家醫院看診,經快篩陽性由醫院通報,但因發病至今已過2週,登革熱病毒型別已無從得知,個案目前已出院,同住家人無疑似症狀。莊人祥說,個案平時活動地以住家為主,曾有中山公園(鳳山區誠義里)及鳳山區新強里活動史,根據發病日及活動史初步研判,在居住地周邊社區感染的可能性較高。他指出,該個案7月31日在醫院快篩陽性,隔日衛生單位便陸續完成個案居住地孳生源檢查、噴霧壓罐作業,並已執行社區緊急防治及列管點查核等工作。莊人祥強調,利奇馬颱風雖未直接對南台灣造成威脅,但外圍環流可能會對南部地區帶來大雨或豪雨,呼籲民眾把握雨後1週防疫黃金時期,落實巡、倒、清、刷,防範病媒蚊孳生。此外,一旦出現發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等疑似症狀,應儘速就醫並告知活動史;醫療院所如遇有疑似症狀患者,可使用登革熱NS1快篩試劑輔助診斷並及早通報,以利衛生單位採取防治工作。(編輯:謝雅竹)1080808


yjowxj571 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(中央社記者蕭博陽彰化縣3日電)彰化縣大興國小足球隊實力受肯定,獲邀前往日本參加清水盃全國少男少女草地足球大賽,這是日本最具代表性小學足球賽事,今年吸引超過220支隊伍參賽。彰化縣大興國小足球隊受邀參加「日本清水盃全國少男少女草地足球大賽」,啟程前,今天由彰化縣長王惠美授旗鼓勵小選手,並期許選手發揮平時訓練實力與各國好手切磋,盼為學校、為彰化縣、為台灣爭光。大興國小民國65年開始發展足球運動,70、80年代蓬勃發展,比賽足跡踏遍美洲、歐洲、亞洲多國,孕育許多優秀國手,也使足球成為大興國小特色體育運動,更有後援會、家長會、福興鄉公所、在地企業、校友支持,這次透過各方經費挹注,幫助小球員順利成行。返回母校服務的足球專任教練梁瑋祝回憶說,民國84年他是當屆球員,也是足球隊最後一次踢進全國前4強,可惜後來足球運動風氣式微,持續20年空窗期,為重振旗鼓,經努力以系統化訓練培育學生,帶著足球小將一起征戰各賽事,近年屢獲佳績,盼再創球隊盛世。縣府表示,日本清水盃全國少男少女草地足球大賽已有33年歷史,是日本最具代表性小學足球賽事,常吸引亞洲各國球隊參賽,今年有超過220支隊伍較勁。縣政府表示,配合教育部體育署發展足球計畫,並在彰化縣體育會足球委員會協助下,從聘任專業教練到建置球場,逐步完善足球環境,將持續培育優秀選手,鞏固體育基礎,助彰化健兒繼續在體壇發光。(編輯:謝雅竹)1080803


yjowxj571 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

猿隊投手王溢正對統一獅隊投得順手,運氣也好,昨晚靠隊友打擊力挺,拿到個人本季第十勝、對戰四連勝,也是今年首位十勝本土投手;此戰猿隊以十比五獲勝。昨役首局王溢正失三分,獅隊四局下再以林祖傑、羅國龍安打及野手選擇搶進一分,先發洋投羅里奇前四局只被擊出兩支安打,投出九次三振。但五局上兩人出局後,羅里奇遇亂流,猿隊靠林承飛保送、陳晨威安打、林立保送攻占滿壘,藍寅倫安打送回兩分,林泓育再敲全壘打,單局拿五分翻轉戰局。郭嚴文在六局上從獅隊中繼投手廖文揚手中轟出陽春砲,也是花蓮棒球場歷年累積的第一百轟。王溢正靠暴力猿打線突圍,本季出賽十九場(十八場先發),戰績十勝二敗,個人繼二○○一五年(十一勝六敗)之後,再度單季拿到十勝(以上)。猿隊今年先發輪值戰力穩定,除了王溢正之外,洋投尼克斯在七月卅日先拿到十勝,李茲則在八月七日跟進搶下第十勝,三人聯手貢獻卅勝(團隊四十八勝),也在聯盟勝投排行榜占據前三名。在今年之前,猿隊隊史有兩度單季三位十勝投手紀錄;二○○六年吳偲佑(十七勝)、雷鵬(十六勝)、蔡英峰(十一勝),二○一七年賽格威(十六勝)、史博威(十五勝)、道恩斯(十勝)。中職史上單季單隊同時有三位(以上)十勝投手的紀錄不多,兄弟象隊七次最多,有兩個單季(一九九四、二○○三年)出現四位十勝投手,獅隊(一九九五年四人)和興農牛隊各有三次,時報鷹隊兩次,味全龍及誠泰COBRAS隊也有一次。更多udn報導日本超窮肥醜男竟擁超正女友 狂曬恩愛激怒網友正宮攤牌!女星為高冷閨密挨巴掌:只有我有方法讓你露出真感情台灣逾5成女性是「泡芙人」 醫暴露全是這原因古堡前洩性感 辣模佛系減肥體重不超過50kg網瘋了


yjowxj571 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

工商時報【文╱周榮發】世界大學排名中心(CWUR)日前公布2019∼2020年全球前二千大高等學府排名,台灣共有40所大學入榜,其中,嘉南藥理大學是唯一獲選的私立技職校院,成為全球前10%的卓越大學,消息傳來,全校師生雀躍不已。世界大學排名中心今年從超過2萬所全球高等教育機構中,評選出2,000所頂尖大學,此次台灣入選的40所大學榜單中,嘉藥是唯一獲選的私立技職大學,位居全台第37名、世界第1,840名,擠身全球前10%卓越大學之林。該中心強調,此排行榜是根據客觀資料分析各大學辦學績效,評選項目包含教育品質25%、校友就業表現25%、教師質量10%,以及論文發表數、論文發表品質、論文影響力與引用率各10%等七大衡量指標。該校表示,嘉藥積極推動技職教育,成效卓著,連續多年榮獲教育部教學卓越、高等教育深耕、優化技職校院實作環境、深耕專業技術研發與人才培育等計畫補助,2017年更獲選成立全國唯一「分析檢測人才培育暨區域技術聯盟基地」,今年申請通過勞動部補助的就業學程達17案,也榮登全國第一,嘉藥不斷精進研究與實務教學,碩果有目共睹。嘉藥校長陳鴻助指出,此次喜獲國際殊榮,對嘉藥的辦學績效是一大肯定,未來除了持續深化學生實務增能,鼓勵同仁研究發展外,更將努力與國際密切接軌交流,以強化國際競爭力。


yjowxj571 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

民視8點檔「大時代」「藍莓戀」破局,黃文星和茵芙演出的「品冠CP(品妍、冠中)」虐戀後來居上,在女方氣若游絲道出「生命只剩3個月」,不僅他崩潰爆哭,悲情戲讓觀眾揪心鼻酸,螢幕前大噴淚,一時之間還有不少粉絲湧進他的臉書,私訊塞爆,直呼:「哭慘了!」、「哭得亂七八糟!」。戲中,黃文星、茵芙飾演青梅竹馬的一對戀人,分手3年後相逢,才知女方因受病魔侵襲,當年才無奈斷情,正當誤會冰釋,可望舊情綿綿破鏡重圓,豈料「品妍」癌症復發,生命只剩3個月,一場戲茵芙數度泣不成聲,哭得眼淚鼻涕齊流,黃文星更是淚流滿面、傷心欲絕,虐心劇情讓網友不禁聯想起韓劇「藍色生死戀」。後面茵芙決定嫁給「天翔」何豪傑,一場試婚紗戲一句「有效期限新娘」,又是一劑催淚彈,黃文星哭到眼鏡起霧,還必須拔掉眼鏡掩面痛哭,劇情搭配他主唱的插曲「心碎的祝福」、「我情願」,簡直令人淚崩,昨他才剛彩排完音樂劇,看到臉書塞爆的私訊,不忘安慰大家「聽說大家都哭了」,讓他也十分感動。更多udn報導日本超窮肥醜男竟擁超正女友 狂曬恩愛激怒網友正宮攤牌!女星為高冷閨密挨巴掌:只有我有方法讓你露出真感情台灣逾5成女性是「泡芙人」 醫暴露全是這原因古堡前洩性感 辣模佛系減肥體重不超過50kg網瘋了


yjowxj571 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

新北青農李昌峻及洪佳玉夫妻倆是谷芳有機茶園第五代接班人,夫妻倆秉持著與自然環境生態共存共榮的觀念,在三峽白雞經營有機茶園,第六代三位孩子也耳濡目染,跟著夫妻一同做茶,谷芳產品外包裝更是孩子們活潑充滿童趣的意象,這不僅是一家人團結合作的成果,也是與萬物共享大自然的表現。谷芳有機茶園由69年次李昌峻與71年次洪佳玉夫妻共同經營,第六代三位孩子也接棒參與其中,88年次大女兒李昱萱及91年次雙胞胎兒子李柏儒、李璟旻,從小跟著父母一起跑遍台灣茶山,發現三峽茶產業逐漸沒落,下定決心未來要接手三峽有機碧螺春產業。李昱萱、李柏儒、李璟旻剛開始缺乏經驗,雙手總是破皮流血,一個不小心就被炒鍋燙傷,但因為全家齊心合作及經驗傳承,父母的陪伴帶給孩子信心,相比離鄉背井在外打拚,委屈獨自承擔的年輕人來說,實在是幸福多了!坊間經驗豐富的製茶師總在感嘆,採茶需要長時間維持一定姿勢,年長者無法採茶將是個嚴重的問題,年輕人不吃苦、不採茶、不做茶,導致傳統製茶技術一點一滴的流失,李柏儒兄弟總在想,自己雖然已經度過這段艱辛過程,但人總是會衰老,爸爸體力也會下降,如果未來能讓機器人在茶園自由穿梭,辨識嫩葉與老葉,就能夠解決勞力不足的問題,搭配滴管技術節省水資源,發展智慧茶園,新的未來應該由年輕人共同開創,不能永遠在前輩們的大樹下乘涼。李柏儒表示,製茶的生活使我更了解什麼是家人,邊工作邊說最近發生了哪些事,全家在一起的感覺真的非常幸福。未來大學想要往資訊工程、機械、數學方面學習,希望能研發真正適合台灣茶產業使用的AI技術與機械手臂,大量節省人力並降低危險,未來一定會回來經營這一百多年的老茶園,但是在回來之前,會先學習一些知識、技術,補足自己不足之處,讓自己變得更有價值與競爭力。農業局表示,為輔導新農漁民投入農業生產,農業局首創一站式服務措施,從生產、銷售通路、包裝行銷規劃整體輔導措施,媒合至國外展售,幫青農找到行銷通路,帶動當地產業的發展,讓更多青年及新農民加入從農行列。


yjowxj571 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

宜蘭縣一O八年度輪到主辦,於今(八〕日舉辦「水資源及流域整合發展教育」師資人才培力工作坊及成果分享會,邀請該委員會所屬八縣市的教育單位共襄盛舉,並特別舉辦跨縣市合作策略簽訂儀式,由縣府秘書長林茂盛擔任合作備忘錄簽訂儀式主持人。宜蘭縣政府表示,為促進全國各縣市政府有關教育、環境、社會福祉、文化、觀光、交通運輸、農業、衛生等議題之互利關係,位於北臺灣之基隆市、臺北市、新北市、桃園市、新竹縣、新竹市、苗栗縣及宜蘭縣等八縣市,組成合作平臺「北臺區域發展推動委員會」,共創合作機制及跨領域發展成果。該委員會工作 ,其中「文化教育組」參考國際永續發展之教育理念與重要推展項目,希望透過教育策略的訂定、跨域合作計畫及友善環境行動對相關永續發展目標給予具體回應,因此規劃辦理系列「水資源及流域整合發展師資人才培力」活動。此外,縣府特別舉辦跨縣市合作備忘錄簽訂儀式,由縣府秘書長林茂盛擔任主持人,協同北臺灣八縣市教育局處代表簽訂合作備忘錄,相關合作策略包含:關注地方水資源及重要河川流域環境議題,並設法與中小學正式課程、辦理戶外教育時結合及與縣市內民間環境教育團體或其他公務部門合作,建立夥伴關係及共同推動水資源及流域整合發展教育工作等,期許透過辦理工作坊、系列活動及簽訂合作備忘錄,能夠有效促進委員會相關事務的推展,建立資訊流通平臺、共創合作機制,並發展跨領域之多元成果。北臺區域發展推動委員會文化教育組檢視近年國際教育發展趨勢,在二O一五年九月廿五日聯合國成立七十周年之際,世界領袖們齊聚聯合國紐約總部舉行「聯合國發展高峰會」,基於千禧年發展目標未能達成的部份,發佈「翻轉我們的世界:二O三O年永續發展方針」,規劃十七項永續發展目標及一六九項追蹤指標,作為二O三O年以前跨國合作的指導原則,並發展出永續發展教育之教育理念與重要推展項目,鑒於這十七項永續發展目標中的「潔淨水資源」、「海洋生態」及「氣候變遷對策」均與「水資源及流域整合發展」有所關聯,北臺區域文化教育組擬透過教育策略、跨域合作計畫及友善環境行動進行相對的永續發展目標給予具體回應。有鑑於此,縣府教育處環境教育輔導及教學研究中心特別規劃二O一九年北臺區域發展推動委員會「水資源及流域整合發展教育」師資人才培力系列推廣活動執行計畫,將辦理「師資人才培力工作坊及成果分享會」、「系列主題式增能研習活動」,促進國中小學教育現場、民間環境教育團體及公家部門相關單位共同對話交流及相互增能學習之機會。活動首日舉辦各項專題講座、縣市推動水資源及流域整合發展教育案例分享以及成果展現,為促進大眾關注及深入相關議題的學習,亦安排相關公家部門或民間組織辦理攤位展示及推廣活動,例如:新北市成福國小及樹林國小與現場民眾分享溼地小小水環境巡守隊開發水質檢測、水棲生物調查課程的精彩歷程;桃園市老街溪河川教育中心則帶來水域整治及環境變遷探索故事分享與減塑生活實用手作體驗等;九日將運用宜蘭縣優質環境學習空間進行系列教育推廣體驗活動,地點於武荖坑風景區、冬山河生態綠舟及週邊舉辦,分別進行溪流生態調查體驗課程、冬山河流域文化及特色產業踏查活動


yjowxj571 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

聽障名模兼手語主播王曉書,2006年嫁給同為聽障人士的外景主持人須家隆,婚後陸續生下1對子女,看似圓滿幸福。不料最近卻被周刊爆料,兩人早在4年前就已經悄悄離婚,男方還另娶印尼老婆,生下一個女兒。對此,王曉書昨(7日)晚也在臉書上證實離婚消息。外型出眾的王曉書當年不顧母親反對,堅持帶球嫁給須家隆,成為他第二任妻子,並育有1對兒女。沒想到7日卻被爆料,兩人的婚姻早在四年前就破局,男方更在2015年開啟人生第三春,娶了印尼妻子並生下一個女兒。離婚消息曝光後,低調成了單親媽媽的王曉書當天晚間也在臉書上證實,並感嘆「該來的還是來了,這是遲早面對的事吧!這次離婚事件曝光後,我反而鬆了一口氣」,她認為離婚不是壞事,兩人既然緣分已盡,就瀟灑放手,各自安好,形容自己像是在海上歷盡風雨後的寧靜和淡然,心情難以言喻。不過離婚4年後的她,似乎已經調適好心情,不但要大家別為她擔心,還在文末祝福所有人七夕情人節快樂。態度十分樂觀的王曉書曾說,遺傳到媽媽好強以及不服輸的個性,就算遇到不如意的事情,也不會告訴家人,因為這段婚姻是她選擇的。只是夫妻倆曾經共同打造的幸福家庭,如今剩她獨自撐起,當年的承諾與信任,現在也已經隨風而逝。實習編輯/范安褀更多 TVBS 報導風流尪愛上印尼妹 名模王曉書低調離婚 焦恩俊林千鈺冷戰1年爆婚變!大女兒:那是他的事 同床腥夫3個月「無性生活」!林采緹認:做好離婚準備 女星離婚吵5年終停火 前夫:若再來會用盡一切方式攻擊


yjowxj571 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Lenovo 今天為台灣市場補齊了多款今年內發表,但尚未推出的機種。包括在 CES 上亮相的 Y740 和 Y540 系列筆電,隨著 Core i9 處理器一起登場的 Y545、Y7000 和 IdeaPad L340,還有電競桌機 T530、T730 等,品相非常豐富。在這當中,Y740 是全鋁合金的機身的頂級系列,有 17 吋和 15 吋兩種,最高可達 RTX 2080 Max-Q 顯卡,且 Y740 還能額外選配支援 DolbyVision 的 500nit 高動態範圍面板,定價分別為 NT$58,990 起。往下是「中階」的 Y545、Y540 與 Y7000SE,前兩者的造型不太一樣,後者則是有著三邊的窄邊框。它們最高是配備 GTX 2060 卡、第九代 Core i 處理器、定價分別為 NT$40,990、NT$38,990 和同樣的 NT$38,990 起。再往下,Y7000 和 IdeaPad L340 Gaming 是入門款的電競筆電,定價分別為 NT$34,990 與 NT$26,990 起。最後,兩款桌機主要的差別是 T730 正面的窗口後是 RGB 燈光,而 T530 背後則是紅燈,不然都是搭載第九代 Core i 處理器。這兩款的定價分別由 NT$50,990 及 NT$44,990 起。九月底前購入 Legion Y740、 Y545 或 Y7000SE 三款的話,就贈送包括電競耳機、電競滑鼠、和布面滑鼠墊在內的 Legion 產品套裝。


yjowxj571 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

大陸中心/綜合報導近年中國大陸經常傳出誇張的鬧婚手法,親友或賓客太嗨玩過頭,公然猥褻陪嫁伴娘!近日推特又瘋傳一支鬧婚玩過頭的影片,男賓客全裸只套住重點部位,和伴娘玩夾氣球遊戲,遭網友砲轟把低俗當有趣!▲伴郎全裸用護具套住重要部位,和伴娘玩爆氣球遊戲。(圖/翻攝自微博)根據推特影片,新郎和伴郎在進行遊戲闖關,不過伴郎全部脫光光,只用道具套住重點部位,其中一名伴郎要和穿禮服伴娘合作爆氣球,只見伴郎故意將氣球夾在敏感部位,兩人雙手環抱,下體用力頂氣球,爆炸瞬間,伴郎還發出爽朗叫聲,其它伴郎則是邊笑邊歡呼。正當伴娘以為闖關結束,低著頭離開時又被主持人攔下來,表示窗邊還有5個伴郎等著和她玩,讓伴娘錯愕發出「蛤!」一聲,眾男則鼓譟要伴娘配合遊戲規則,否則是不給新郎面子。▼▲主持人要求繼續和其它伴郎玩遊戲,讓伴娘面有難色。(圖/翻攝自微博)過程中,所有伴郎脫光光和伴娘親密接觸,伴娘則是面有難色,不得不配合,誇張的鬧婚手法,讓網友們砲轟「這真的太誇張了」、「這真的是鬧婚嗎?怎麼感覺像去酒店」、「這不叫風俗,而是低俗」、 「這尺度也太扯了吧」、「鬧婚已經玩到這種尺度,真的太開放了」。(編輯:賴俊佑)完整影片點這裡x 尊重身體自主權!請撥打113、110x 不良行為,請勿模仿!更多三立新聞網報導颱風夜不平靜!貨車國道追撞遊覽車 駕駛重傷送醫地震!男友幫她「戴帽」牽下樓 ㄚ頭問原因…傻眼了閨蜜公開新男友 她一看竟是「前任兼床伴」…該不該坦白?國中妹半夜和同學XX 醫驗出「好消息」…媽媽臉綠了


yjowxj571 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

為避免體重過重,很多人會做各式各樣的運動,但是哪種最有效?臺大公共衛生學院研究一萬八千多位國內民眾的肥胖指標和十八種運動項目發現,跑步、爬山、健走、散步、做瑜珈、跳土風舞或國際標準舞,可有效降低肥胖基因導致體重過重的影響。(戎華儀報導)臺大公共衛生學院副教授林苑俞指出,國民營養狀況變遷調查統計,國內成人體重過重或肥胖的盛行率達45.4%,肥胖的遺傳率有40%到70%,醫師常建議民眾多運動,醫學上卻不清楚做哪種運動,對有肥胖基因的人有較多好處。臺大公衛學院分析臺灣人體生物資料庫中1萬8千多位成人的基因體資料,以及BMI、體脂肪率、腰圍、臀圍、腰臀比等5種肥胖指標發現,運動跟緩解肥胖基因帶來的影響有很強烈的關聯。林苑俞說明,這項研究是為每位民眾計算基因風險分數,每上升1個標準差,BMI、體脂肪、腰圍還有臀圍平均會上升多少?最後發現,有運動的民眾比起沒運動的人,上升的幅度來得小。研究分析18種運動項目,在降低肥胖基因對5項指標的增加幅度,發現慢跑的效果最好,因為跑步時手臂需要擺動、同時運動到肩膀和腹部,腳踏地時需要比走路出更多力氣。不過林苑俞提醒,跑步對關節衝擊力較高,建議年長或膝蓋不舒服的民眾不要慢跑,可以健走或散步代替,一樣可達到運動效果。(圖:戎華儀攝)


yjowxj571 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()